Para realizar una copia de seguridad de tu host debes
Dirigirse a BackUps
Luego debes ir a "CREATE BACKUP"
"BACKUP NAME" pones el nombre
Con "LOCKED" Evitas que esta copia de seguridad se elimine hasta que se desbloquee explícitamente. (esta opción es opcional)
luego bajas y le das a "START BACKUP"
luego de eso pueden descargar el Backup le recomendamos que lo guarden en su dispositivo
Luego tienes que darle click a "Download" para descargarlo en tu dispositivo
Con "Restore" Puedes volver a poner todos los archivos que tenias en ese backup, cuando le das click te da a elegir si borrar todo y poner los archivos o dejar todo y poner los archivos igualmente, recomendamos que borren todo
Con "Lock" Evitas que esta copia de seguridad se elimine hasta que se desbloquee explícitamente. (esta opción es opcional)